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鲜蛏豆腐羹

鲜蛏豆腐羹

麦麦mcdull

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从小每到蛏子肥美的季节我妈妈都会给我们兄妹三个煮这个汤。不花哨不昂贵不复杂却保留了食材最原本的味道。《原味》中的白萝卜与蛏子的碰撞也是会让人鲜掉眉毛的美味!尊重食材本身就是尊重它原始的味道!望亲们喜欢!吃的开心吃的温暖!
主料
蛏子500克豆腐200克口蘑50克
辅料
鸡毛菜50克胡萝卜20克姜丝5克
红薯淀粉10克2克生抽5毫升
蒜片5克

鲜蛏豆腐羹的做法,共18个步骤

鲜蛏豆腐羹的做法图解1

1/18. 蛏子泡水中加点盐吐吐沙。半小时后洗干净备用

鲜蛏豆腐羹的做法图解2

2/18. 蔬菜类可自选。我放了鸡毛菜口蘑胡萝卜

鲜蛏豆腐羹的做法图解3

3/18. 蛏子去壳。先拿一只蛏子用手掰开取出肉.然后拿完整的一片蛏子壳插进另一个蛏子中

鲜蛏豆腐羹的做法图解4

4/18. 沿着外壳插进去很轻松地把壳肉分离

鲜蛏豆腐羹的做法图解5

5/18. 用壳慢慢地刮掉肉。用手扯的话容易把肉扯坏就不完整了

鲜蛏豆腐羹的做法图解6

6/18. 把配菜都切丁

鲜蛏豆腐羹的做法图解7

7/18. 豆腐切丁

鲜蛏豆腐羹的做法图解8

8/18. 锅中放适量油煸香蒜片姜丝

鲜蛏豆腐羹的做法图解9

9/18. 加入口蘑胡萝卜炒香

鲜蛏豆腐羹的做法图解10

10/18. 加入两碗水(随自己喜好添加).再倒入蛏子中的水(剥好的肉会出一点水。 那就是鲜的味道啦)

鲜蛏豆腐羹的做法图解11

11/18. 蛏子中放入两勺淀粉搅匀.如果太干可加几滴水。千万不能多哦!

鲜蛏豆腐羹的做法图解12

12/18. 水开放入豆腐

鲜蛏豆腐羹的做法图解13

13/18. 汤再开后一片片地放入蛏子

鲜蛏豆腐羹的做法图解14

14/18. 汤煮滚后放入青菜.加入适量的盐和生抽调味

鲜蛏豆腐羹的做法图解15

15/18. 咕嘟一会儿淋入水淀粉。喜好稠点的就多加些按个人喜好

鲜蛏豆腐羹的做法图解16

16/18. 鲜美的蛏子豆腐羹就完成咯。是不是很简单。

鲜蛏豆腐羹的做法图解17

17/18. 秋季多喝些汤汤水水蛮好的!望亲们喜欢!

鲜蛏豆腐羹的做法图解18

18/18. 趁热最好吃哦!

小窍门

蛏子最好选择裹着泥的看起来脏兮兮的那种。那种是最好吃的!没有就只能买卖家泡水的啦!淀粉最好选有颗粒的红薯淀粉裹浆会厚点。口感更好!
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营养信息

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  • 鲜蛏豆腐羹热量483 千卡
  • 脂肪7.3 克
  • 蛋白质54.1 克
  • 碳水化合物37.9 克
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