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红烧带鱼

红烧带鱼

得意忘形1010

得意忘形1010

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主料
带鱼2条
辅料
适量15毫升酱油30毫升
番茄酱30克5克白糖10克
料酒30毫升干辣椒1个适量
大蒜适量

红烧带鱼的做法,共10个步骤

红烧带鱼的做法图解1

1/10. 准备原料如图

红烧带鱼的做法图解2

2/10. 葱姜蒜干辣椒切段

红烧带鱼的做法图解3

3/10. 带鱼段控干水,撒上面粉

红烧带鱼的做法图解4

4/10. 油烧热,把带鱼段放入油锅内煎炸

红烧带鱼的做法图解5

5/10. 带鱼两面煎成金黄色后出锅

红烧带鱼的做法图解6

6/10. 锅内倒入油,撒入葱姜蒜、大料、辣椒爆香

红烧带鱼的做法图解7

7/10. 再将煎带鱼倒入锅内

红烧带鱼的做法图解8

8/10. 锅内依次倒入醋、酱油、料酒,给带鱼上色

红烧带鱼的做法图解9

9/10. 再倒入热水没过带鱼,放入糖、盐、番茄酱后,盖上锅盖小火慢炖20分钟

红烧带鱼的做法图解10

10/10. 汤汁收浓后即可出锅了

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营养信息

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  • 红烧带鱼热量645 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物3.1 克
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