主料 | ||
鲈鱼1条 | ||
辅料 | ||
火腿适量 | 黄瓜适量 | 番茄酱2勺 |
淀粉2勺 | 鸡蛋2个 | 蒸鱼鼓油适量 |
味极鲜适量 | 盐适量 | 五香粉适量 |
葱适量 | 姜适量 | 白糖适量 |
胡椒粉适量 |
1/21. 准备食材,鱼掏出内脏洗净。忘记拍黄瓜和火腿了,大家脑补一下。当然也可以不用。
2/21. 鲈鱼切开头尾,鱼身切段
3/21. 将鱼身竖起来,顺着鱼骨将两边的鱼肉片下来,切成大小适中的鱼块。边角料不要扔掉
4/21. 将鱼块和边角料分别放入盆中
5/21. 分别加入葱姜,黑胡椒粉,五香粉,蒸鱼鼓油,味极鲜,盐,搅拌均匀,腌渍二十分钟。
6/21. 适量淀粉加入两个鸡蛋搅拌均匀
7/21. 将鱼块均匀上浆
8/21. 锅内热油
9/21. 七八成热是加入鱼块小火炸至金黄熟透捞出
10/21. 鱼头鱼尾边角料均匀上浆
11/21. 鱼头鱼尾炸至定型
12/21. 下入边角料炸至金黄熟透
13/21. 边角料捞出单独放盘内
14/21. 鱼头鱼尾放入炸好的鱼块盘中
15/21. 番茄酱,糖,盐,蒸鱼鼓油,味极鲜加水和淀粉一起搅拌均匀,
16/21. 锅内留底油烧热
17/21. 下入火腿翻炒
18/21. 下入黄瓜丁翻炒
19/21. 倒入调好的茄汁烧至浓稠关火
20/21. 将煮好的茄汁分别浇入鱼块盘内和边角料盘内
21/21. 成品
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