大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
咖喱鸡蛋青菜

咖喱鸡蛋青菜

花鱼儿04

花鱼儿04

11050人浏览
分享到:
收藏(960)
青菜是人们生活中最常见的蔬菜之一,也经常吃,尤其是到了冬天,青菜一烧就软,吃口明显更好。平时荤可以少吃,但绿叶蔬菜不能不吃啊。这么简单的家常菜【咖喱鸡蛋青菜】就出锅了。
主料
鸡蛋2只青菜170克
辅料
咖喱块2块料酒适量适量

咖喱鸡蛋青菜的做法,共10个步骤

咖喱鸡蛋青菜的做法图解1

1/10. 食材:鸡蛋(已打入碗中)、青菜(已清洗切开)、咖喱块

咖喱鸡蛋青菜的做法图解2

2/10. 在鸡蛋中加适量的料酒。

咖喱鸡蛋青菜的做法图解3

3/10. 打成蛋液。

咖喱鸡蛋青菜的做法图解4

4/10. 烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。

咖喱鸡蛋青菜的做法图解5

5/10. 随后,利用炒鸡蛋的油下入切好的青菜翻炒一下。

咖喱鸡蛋青菜的做法图解6

6/10. 接着,搁入咖喱块。

咖喱鸡蛋青菜的做法图解7

7/10. 加适量的清水煮开煮至青菜断生。

咖喱鸡蛋青菜的做法图解8

8/10. 然后,合入炒好的鸡蛋翻炒一下。

咖喱鸡蛋青菜的做法图解9

9/10. 最后,加适量的盐。

咖喱鸡蛋青菜的做法图解10

10/10. 调味炒匀,即成。

点赞(6314)
分享到:
收藏(960)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

咖喱鸡的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11050人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 咖喱鸡蛋青菜热量125 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质14.06 克
  • 碳水化合物3.42 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看