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雪梨狮子头

雪梨狮子头

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雪梨润喉去燥,使人清爽舒适。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。雪梨还可以滋阴润肺,使呼吸道畅通舒适。
主料
五花肉500克雪梨一个鸡蛋一个
辅料
鸡粉适量适量葱白适量
适量料酒适量白菜叶适量
菠菜叶适量淀粉适量

雪梨狮子头的做法,共15个步骤

雪梨狮子头的做法图解1

1/15. 五花肉细切粗剁成稍大的颗粒。雪梨去皮洗净切成小丁备用。

雪梨狮子头的做法图解2

2/15. 白菜叶、菠菜叶洗净备用。葱、姜切成碎末备用。

雪梨狮子头的做法图解3

3/15. 先放入姜末拌开。

雪梨狮子头的做法图解4

4/15. 再放入葱末,加入一个鸡蛋顺着一个方向搅拌均匀,粉2-3次加入少许的水,将肉馅搅拌上劲。

雪梨狮子头的做法图解5

5/15. 放入切碎的雪梨,继续搅拌。

雪梨狮子头的做法图解6

6/15. 淀粉加入少许的水成湿淀粉。

雪梨狮子头的做法图解7

7/15. 肉馅中加入少许的湿淀粉继续搅匀并反复的摔打肉糜,使其上劲。

雪梨狮子头的做法图解8

8/15. 砂锅放入凉水,要宽一些的水,放在炉子上。将肉馅做成丸子状,放入砂锅中。

雪梨狮子头的做法图解9

9/15. 开火,将水烧开。

雪梨狮子头的做法图解10

10/15. 锅中放入葱段和姜片,加入少许的料酒。

雪梨狮子头的做法图解11

11/15. 锅开后,撇去血末。

雪梨狮子头的做法图解12

12/15. 盖上白菜叶,改小火慢炖2个小时。

雪梨狮子头的做法图解13

13/15. 丸子熟了,去掉白菜叶。

雪梨狮子头的做法图解14

14/15. 雪梨狮子头,晶莹剔透,非常鲜美。

雪梨狮子头的做法图解15

15/15. 菠菜叶用热汤烫软,装饰在狮子头上,上桌。

小窍门

不要盖锅盖炖煮,盖上白菜叶遁出的汤汁非常非常的鲜美。雪梨本身是润肺的,在这个雾霾多发的冬季,又多了一个新吃法。
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营养信息

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  • 雪梨狮子头热量2895 千卡
  • 脂肪61.94 克
  • 蛋白质22.73 克
  • 碳水化合物20.92 克
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