主料 | ||
牛里脊350克 | 芝加哥牛排调料10克 | |
辅料 | ||
蚝油30克 | 清水适量 |
1/13. 牛里脊洗净,切成厚约1厘米的大片
2/13. 肉片入盆中,COOK100酷克壹佰芝加哥牛排调料准备好
3/13. 将适量的芝加哥牛排调料倒在肉片上
4/13. 加少量清水,使调料分布得更均匀,能充分入味,然后在凉爽的地方静置一小时左右
5/13. 腌好的牛肉片两片一组,叠在一起,放在锡纸上
6/13. 从下向上卷成卷
7/13. 用锡纸包裹好,两端轻轻拧上
8/13. 将剩下的两片肉也如法炮制;空气炸锅200度,预热5分钟后,将牛肉卷放入炸篮中
9/13. 20分钟后,拉出炸篮,打开锡纸,将蚝油和清水混合液用刷子均匀地刷在肉卷表面
10/13. 将炸篮重新推进炸锅中,190度烤5分钟后出锅
11/13. 配上焯过水的西兰花和胡萝卜块,牛肉卷切片食用
12/13. 一起来做吧
13/13. 简单好操作,美味挡不住