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麻辣鱼片

麻辣鱼片

雨夕之家20

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在寒冷的冬天,一家人,围在一起,谈天说地,吃着热腾腾的火锅,还不时的吐舌头的麻辣劲,还有比这更惬意的吗?
来吧,小伙伴们~~~~
主料
鱼片1条豆芽菜300克香菇100克
生菜3棵
辅料
重庆麻辣火锅底1勺料酒1勺2克
蛋清1勺六月豆瓣酱1勺干辣椒5个

麻辣鱼片的做法,共12个步骤

麻辣鱼片的做法图解1

1/12. 鲢鱼一条,片下鱼片,小心手;

麻辣鱼片的做法图解2

2/12. 鱼片都整理好了;

麻辣鱼片的做法图解3

3/12. 准备蛋清;

麻辣鱼片的做法图解4

4/12. 加入一勺的蛋清;

麻辣鱼片的做法图解5

5/12. 抓匀,搅拌下,放入少许的料酒和盐,腌制几分钟;

麻辣鱼片的做法图解6

6/12. 准备好豆芽、生菜、还有几颗香菇;

麻辣鱼片的做法图解7

7/12. 热锅,加入重庆麻辣火锅底,翻炒下,入六月豆瓣酱,和干红椒;

麻辣鱼片的做法图解8

8/12. 取一电磁炉,放入豆芽菜和香菇(程序6),和清水,开水火锅程序;

麻辣鱼片的做法图解9

9/12. 等水烧开,入事先炒好的火锅底,程序7

麻辣鱼片的做法图解10

10/12. 再次烧开,放入事先腌制好的鱼片(程序5);

麻辣鱼片的做法图解11

11/12. 等水再次的滚起来,翻动下,调下味,放入生菜,就可以开吃啰;

麻辣鱼片的做法图解12

12/12. 成品,好吃啰~~~

小窍门

雨夕碎碎念:
1、片鱼片的时候要小心,技术活;
2、鱼片用蛋清抓下,会更加嫩滑;
3、麻辣和咸淡可以根据个人口味;
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营养信息

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  • 麻辣鱼片热量451 千卡
  • 脂肪5.7 克
  • 蛋白质21.37 克
  • 碳水化合物10.66 克
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