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油煎春卷

油煎春卷

小媚猪

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传统的春卷油炸,而现在采用油煎的方式,口味一样,更加健康。
主料
春卷皮50张
辅料
猪肉泥300克面粉少许蛋清1只
葱白两段少许食用油适量
适量白糖少许五香粉少许
花椒一小撮酱油适量

油煎春卷的做法,共12个步骤

油煎春卷的做法图解1

1/12. 备料。肉要肥3瘦7,这样口味更好。

油煎春卷的做法图解2

2/12. 锅里热油,大约一次炒菜油量即可,加花椒爆香后,捞出花椒不要,关火,放入切碎的葱白稍炸,不热后加入肉馅里,加入酱油,盐,糖少许,五香粉少许,蛋清1只。

油煎春卷的做法图解3

3/12. 顺着一个方向搅拌上劲即可。

油煎春卷的做法图解4

4/12. 面粉和水和成比酸奶稍稀点的面糊,用于封口。

油煎春卷的做法图解5

5/12. 铺一张春卷皮,如图位置放上适量肉馅。

油煎春卷的做法图解6

6/12. 然后卷起。

油煎春卷的做法图解7

7/12. 再往前卷一层。然后抹一层面糊。

油煎春卷的做法图解8

8/12. 两边往中间对折。再抹少许面糊。

油煎春卷的做法图解9

9/12. 卷起即可。

油煎春卷的做法图解10

10/12. 收口朝下放置,都做好。

油煎春卷的做法图解11

11/12. 锅里热油,油多少随意,收口朝下放入春卷。

油煎春卷的做法图解12

12/12. 小火煎至一面发黄后翻面,中间盖盖,如此两三次,两面都煎至金黄即可。

小窍门

做春卷的馅不适合水份太大。肉馅的相对煎至时间稍长。若是豆沙馅,可稍大点火,面皮煎黄即可。
肉馅不要全瘦,肥3瘦7的比例做出的馅既不腻口又不发死。
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营养信息

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  • 油煎春卷热量1628 千卡
  • 脂肪33.7 克
  • 蛋白质6.1 克
  • 碳水化合物34.8 克
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