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豆腐红烧酸辣比目鱼

豆腐红烧酸辣比目鱼

钕孩冭迗眞

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自己心血来潮想出来的①个菜做起来还算成功,味道很给力
主料
比目鱼一条泡酸萝卜半个豆腐适量
辅料
适量适量大蒜适量
花椒适量八角适量香菜适量
豆瓣酱适量生抽适量剁椒酱适量
料酒适量

豆腐红烧酸辣比目鱼的做法,共23个步骤

豆腐红烧酸辣比目鱼的做法图解1

1/23. 做菜所需要的配料,貌似有点多

豆腐红烧酸辣比目鱼的做法图解2

2/23. 豆腐洗完,切好,晾干水分备用【晾干水分,炸的时候好炸点,节省时间】

豆腐红烧酸辣比目鱼的做法图解3

3/23. 闭目鱼一条,肉质细腻相当美味,鱼刺少,感觉蛋白质也挺高也很适合小孩吃

豆腐红烧酸辣比目鱼的做法图解4

4/23. 泡酸萝卜,洗好切块,备用

豆腐红烧酸辣比目鱼的做法图解5

5/23. 倒入油~油热后,先炸豆腐【炸豆腐时,油到多点,炸吃出来的豆腐更好】

豆腐红烧酸辣比目鱼的做法图解6

6/23. 油热后,加点盐进去,减少豆腐粘锅

豆腐红烧酸辣比目鱼的做法图解7

7/23. 倒入豆腐~火力不需要太大,以免炸焦了

豆腐红烧酸辣比目鱼的做法图解8

8/23. 炸来金黄的豆腐要翻面哦~每一面都要炸的金黄

豆腐红烧酸辣比目鱼的做法图解9

9/23. 炸好的豆腐,捞出装盘备用

豆腐红烧酸辣比目鱼的做法图解10

10/23. 接着继续用炸豆腐的油来炒香姜蒜

豆腐红烧酸辣比目鱼的做法图解11

11/23. 姜蒜爆香后,倒入拍碎了的八角~花椒

豆腐红烧酸辣比目鱼的做法图解12

12/23. 加入一勺豆瓣酱,继续炒香

豆腐红烧酸辣比目鱼的做法图解13

13/23. 再加入葱头一起爆香

豆腐红烧酸辣比目鱼的做法图解14

14/23. 倒入生抽,不需要太多,起到提味提色

豆腐红烧酸辣比目鱼的做法图解15

15/23. 加点剁椒~这个看个人口味,喜欢吃辣的,可以多倒点

豆腐红烧酸辣比目鱼的做法图解16

16/23. 倒入料酒,去除鱼腥味

豆腐红烧酸辣比目鱼的做法图解17

17/23. 将鱼倒入爆香的配料中,一起翻炒一会

豆腐红烧酸辣比目鱼的做法图解18

18/23. 翻炒一会后,倒入一瓢水,演过鱼身,盖上盖子,等水开

豆腐红烧酸辣比目鱼的做法图解19

19/23. 鱼汤烧开了,可以准备下配料了

豆腐红烧酸辣比目鱼的做法图解20

20/23. 首先倒入炸好的豆腐~豆腐下锅可以多煮一会,更入味

豆腐红烧酸辣比目鱼的做法图解21

21/23. 豆腐下锅一两分钟后,倒入泡酸萝卜,萝卜不要煮太久,要吃脆的,口感更好

豆腐红烧酸辣比目鱼的做法图解22

22/23. 泡萝卜小煮一会后~倒入葱段,这个时候,可惜熄火了

豆腐红烧酸辣比目鱼的做法图解23

23/23. 出锅装盘后,可以撒上香菜,既提味也美观

小窍门

吃完的汤,别倒了,往里面加点粉丝,倒点粗,正宗酸辣粉出锅,味道相当棒!
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营养信息

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  • 豆腐红烧酸辣比目鱼热量900 千卡
  • 脂肪6.9 克
  • 蛋白质28.9 克
  • 碳水化合物4.2 克
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