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黄豆炖猪蹄

黄豆炖猪蹄

心有余而力不足

心有余而力不足

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主料
黄豆50克猪蹄1个
辅料
冰糖5个4/3勺生抽3勺
料酒2勺八角2个玉米油3勺

黄豆炖猪蹄的做法,共5个步骤

黄豆炖猪蹄的做法图解1

1/5. 前一天晚上把黄豆泡上

黄豆炖猪蹄的做法图解2

2/5. 猪蹄洗干净,检查有无未剔干净的毛,然后放冷水锅里烧开焯去脏东西

黄豆炖猪蹄的做法图解3

3/5. 炒锅入油,放入冰糖,小火熬化(注意要经常搅拌以免糊锅)

黄豆炖猪蹄的做法图解4

4/5. 把焯过水的猪蹄倒入,肉片一面朝下煎金黄色后加入八角料酒生抽超匀,把黄豆放入,加水漫过猪蹄

黄豆炖猪蹄的做法图解5

5/5. 上述步骤炖一小时或用高压锅压20分钟再放入炒锅开大火手干水份,加盐调匀即可。

小窍门

这个菜是一般的家庭主妇都会烧的,没太大难度。我家烧猪蹄一定要烧的烂点才符合我家那位的喜欢,有的人喜欢有点嚼劲的可缩短点时间。
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营养信息

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  • 黄豆炖猪蹄热量1923 千卡
  • 脂肪21.4 克
  • 蛋白质44.6 克
  • 碳水化合物60.7 克
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