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酸菜鱼

酸菜鱼

开心每

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酸菜鱼是当下很受欢迎的一道美味,鱼肉嫩滑、汤汁奶白、酸酸辣辣非常开胃的一道菜,相信大家都会喜欢。
主料
黑鱼600克酸菜1袋鸡蛋1个
辅料
泡椒4个生粉1勺花椒10粒
料酒1勺适量4颗
1小块食用油适量1500毫升

酸菜鱼的做法,共12个步骤

酸菜鱼的做法图解1

1/12. 买回来的黑鱼清洗干净

酸菜鱼的做法图解2

2/12. 用一把锋利的刀具,将鱼从尾部顺着鱼骨削成一半。

酸菜鱼的做法图解3

3/12. 把鱼骨剁块备用

酸菜鱼的做法图解4

4/12. 把鱼骨和鱼刺削下

酸菜鱼的做法图解5

5/12. 将鱼斜刀削成薄片

酸菜鱼的做法图解6

6/12. 用蛋清和生粉抓捏

酸菜鱼的做法图解7

7/12. 抓捏二三分钟使鱼肉松软

酸菜鱼的做法图解8

8/12. 锅内少许油烧热加姜片、花椒炒至香味把鱼骨放入翻炒。

酸菜鱼的做法图解9

9/12. 加入酸菜翻炒几下加开水熬煮

酸菜鱼的做法图解10

10/12. 差不多十五钟汤汁浓白了,把鱼骨和酸菜捞出,用大火烧开把鱼片倒入,不要用勺子搅动。一两分钟起锅,时间久了鱼肉老不嫩滑影响口感。

酸菜鱼的做法图解11

11/12. 将鱼片连汤倒入盛装鱼骨的汤盘中,把事先准备好的辣椒段散在上。再用干净的锅放油烧至冒烟洗浇在上面,散上香葱,有白芝麻可以散上点,立马香飘四溢。

酸菜鱼的做法图解12

12/12. 成品

小窍门

鱼骨用开水熬,那样节省时间,把汤熬久点那样汤才浓白。在鱼片入锅时火要猛,只要鱼片翻滚立马起锅倒入盘中,这样才嫩滑,汤鲜美。
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营养信息

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  • 酸菜鱼热量646 千卡
  • 脂肪10.91 克
  • 蛋白质32.16 克
  • 碳水化合物3.12 克
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