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梅菜笋干扣肉

梅菜笋干扣肉

elmnte

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去年lg的姐姐来时做了一次梅菜扣肉,相当受欢迎,这次她带来了1包玉兰干笋尖,我刚好买了一块很瘦的五花肉,就做了这个笋干扣肉,真是香啊!
主料
五花肉600克
辅料
干笋尖1包惠州梅干菜1/4棵1根
八角2粒大蒜半个1小块
老抽2大匙生抽2大匙白糖1茶匙
料酒2大匙食用油1大匙

梅菜笋干扣肉的做法,共17个步骤

梅菜笋干扣肉的做法图解1

1/17. 五花肉放入汤锅,放入葱1根,姜片2片,料酒1大匙和适量的水,煮至肉能用筷子轻易扎入。

梅菜笋干扣肉的做法图解2

2/17. 把肉捞起,乘热涂上老抽,用叉子在肉皮上扎些小孔。

梅菜笋干扣肉的做法图解3

3/17. 笋干泡1个晚上,清洗干净,切小段。

梅菜笋干扣肉的做法图解4

4/17. 梅干菜用水泡30分钟,洗干净,切小段。

梅菜笋干扣肉的做法图解5

5/17. 蒜去皮,姜切片备用。

梅菜笋干扣肉的做法图解6

6/17. 锅放油烧热,把五花肉的皮煎至起泡泡,然后把其它3面稍煎一下。盛起放凉。(煎的时候要盖上盖子,防止油溅出来。)

梅菜笋干扣肉的做法图解7

7/17. 利用锅里的余油,把姜蒜和八角爆香。

梅菜笋干扣肉的做法图解8

8/17. 放入梅菜和笋干炒片刻。

梅菜笋干扣肉的做法图解9

9/17. 倒入老抽,生抽,糖,1大匙料酒和少许水炒一下。(这时候可以试试味道。)

梅菜笋干扣肉的做法图解10

10/17. 五花肉放凉后,切成2寸长,1厘米厚的肉块。

梅菜笋干扣肉的做法图解11

11/17. 皮朝下码放在圆碗里。

梅菜笋干扣肉的做法图解12

12/17. 铺上笋干梅菜。(蒜,姜,八角放在上面。)

梅菜笋干扣肉的做法图解13

13/17. 水开后上锅蒸1个小时。

梅菜笋干扣肉的做法图解14

14/17. 蒸好后,把汁倒出来。

梅菜笋干扣肉的做法图解15

15/17. 把肉倒扣在碟子里。

梅菜笋干扣肉的做法图解16

16/17. 倒出的汤汁勾个薄芡,淋在扣肉上即可。

梅菜笋干扣肉的做法图解17

17/17. 里面的笋干梅菜也好好吃哦。

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营养信息

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  • 梅菜笋干扣肉热量3048 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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