大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
白灼金针菇

白灼金针菇

小董妞厨房

小董妞厨房

11668人浏览
分享到:
收藏(620)
白灼金针菇,味道鲜香爽滑,只用十分钟就能搞定的菜,而且也是能撑起面儿的家常菜,白灼菜上淋的调味汁耗油:蒸鱼豉油:水=1:2:2,再加适量的白糖,无论是芥蓝、菜心还是西兰花、生菜等味道都是超棒,金针菇有点菌菇的味道,所以加点大蒜末、香葱和小米辣,味道简直不能再好啦~
主料
金针菇一把小葱几根大蒜三瓣
小米辣一根
辅料
蚝油适量蒸鱼豉油适量适量
白糖适量

白灼金针菇的做法,共8个步骤

白灼金针菇的做法图解1

1/8. 如图准备好材料;

白灼金针菇的做法图解2

2/8. 金针菇切去根部1-1.5厘米左右,撕成小朵洗净;大蒜去皮洗净切沫;小葱切葱花,小米辣切小圈;

白灼金针菇的做法图解3

3/8. 锅中烧开一锅水,滴几滴烹调油,加适量的盐,放入金针菇汆汤至水再次滚开;

白灼金针菇的做法图解4

4/8. 捞出金针菇,沥一下水,摆入盘中,撒上葱花和辣椒圈;

白灼金针菇的做法图解5

5/8. 大蒜中加入两勺蒸鱼豉油,一勺耗油,两勺清水,调匀成调味汁;

白灼金针菇的做法图解6

6/8. 调味汁中加入适量的白糖,调匀(糖绝对是画龙点睛的,建议一定要加);

白灼金针菇的做法图解7

7/8. 炒锅再次上火,加入一丢丢烹调油,倒入调味汁小火煮开;

白灼金针菇的做法图解8

8/8. 将调味汁均匀的淋在金针菇上即可~

小窍门

1、小米辣不喜欢可不加,但是个人觉得加一点点,有微微的辣味,而且是鲜辣椒,味道更赞;
2、金针菇有点菌菇的味道,所以加点大蒜末、香葱和小米辣,味道简直不能再好啦~
3、白灼菜百搭调味汁耗油:蒸鱼豉油:水=1:2:2,再加适量的白糖,锅里加一丢丢油,小火煮开;
点赞(1143)
分享到:
收藏(620)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

白灼金针菇的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11668人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 白灼金针菇热量406 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质23.5 克
  • 碳水化合物91.2 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看