大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蒜香肉末烤茄子

蒜香肉末烤茄子

yuhaha

yuhaha

11427人浏览
分享到:
收藏(401)
我一直不会做茄子,只要是炒或炖的茄子,家人都不爱吃,唯独用肉沫烤的茄子,都是来者不拒,还少油烟。
主料
长茄子3个猪肉馅180克番茄沙司10克
辅料
尖椒一个大蒜一头一段
蒜蓉辣酱20克韩式辣酱10克白糖5克
料酒10毫升植物油适量

蒜香肉末烤茄子的做法,共12个步骤

蒜香肉末烤茄子的做法图解1

1/12. 准备的食材:茄子洗净,尖椒洗净切成小丁,蒜切末,葱切末

蒜香肉末烤茄子的做法图解2

2/12. 茄子对半切开,在茄子表面划上刀痕,摆放在烤盘中,其中一个茄子太长,切成了2半

蒜香肉末烤茄子的做法图解3

3/12. 在茄子的切面上刷上少许的植物油

蒜香肉末烤茄子的做法图解4

4/12. 烤箱采用纯烤的方式,上下管加热200度,升温后放入烤盘;茄子先烤16分钟

蒜香肉末烤茄子的做法图解5

5/12. 烤茄子的间隙,准备其他材料;先准备酱料:蒜蓉辣酱、韩式辣酱、番茄沙司、白糖,放入调料碗中;用少许清水搅拌均匀成糊状

蒜香肉末烤茄子的做法图解6

6/12. 炒锅中放入适量的植物油,油热后放入蒜末、葱末,炒出香味;放入肉馅翻炒至变色,倒入少许的料酒炒匀

蒜香肉末烤茄子的做法图解7

7/12. 倒入调匀的酱料翻炒;炒匀后倒入尖椒丁翻炒

蒜香肉末烤茄子的做法图解8

8/12. 略作翻炒后关火,肉馅做好待用

蒜香肉末烤茄子的做法图解9

9/12. 时间到,拿出烤盘;烤好的茄子

蒜香肉末烤茄子的做法图解10

10/12. 在茄子上放上炒好的肉馅

蒜香肉末烤茄子的做法图解11

11/12. 将茄子再次放入烤箱中;温度仍旧为200度,时间设为20分钟

蒜香肉末烤茄子的做法图解12

12/12. 20分钟后,取出烤盘,装盘食用

小窍门

烤茄子最好是趁热吃,调味的酱料可以用自己喜欢的味道调制。肉馅炒制的时间不要长,还要继续烤。
点赞(840)
分享到:
收藏(401)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

烤茄子的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11427人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蒜香肉末烤茄子热量490 千卡
  • 脂肪15.09 克
  • 蛋白质20.22 克
  • 碳水化合物32.9 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看