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凉拌菠菜粉丝

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多啦A梦在墨城

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主料
菠菜一把鸡蛋一个胡萝卜半根
海米一小把粉丝一扎腰果一小把
辅料
芝麻一汤匙适量两汤匙
酱油一汤匙味精少于香油一汤匙
白糖半汤匙

凉拌菠菜粉丝的做法,共10个步骤

凉拌菠菜粉丝的做法图解1

1/10. 菠菜摘好,洗干净

凉拌菠菜粉丝的做法图解2

2/10. 洗干净的菠菜放入热水焯一下,捞出放入凉水。为了不让菠菜变色。

凉拌菠菜粉丝的做法图解3

3/10. 海米洗干净。

凉拌菠菜粉丝的做法图解4

4/10. 洗干净的海米下锅爆炒出香味。盛出备用。

凉拌菠菜粉丝的做法图解5

5/10. 鸡蛋加盐打撒。搅拌均匀。

凉拌菠菜粉丝的做法图解6

6/10. 用平底锅把打撒的鸡蛋摊成薄薄的鸡蛋饼。

凉拌菠菜粉丝的做法图解7

7/10. 粉丝用凉水泡开,用凉水泡更劲道。

凉拌菠菜粉丝的做法图解8

8/10. 把所有的辅料调成汁,备用。

凉拌菠菜粉丝的做法图解9

9/10. 胡萝卜切丝,鸡蛋饼切条,菠菜切段,所有的主料倒入一个盆里。加入刚才调好的汁。拌匀。如果喜欢吃辣,可以加辣椒油。

凉拌菠菜粉丝的做法图解10

10/10. 装盘。可以开吃了。味道美美哒。看起来也有食欲。

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营养信息

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  • 凉拌菠菜粉丝热量1083 千卡
  • 脂肪56.56 克
  • 蛋白质77.53 克
  • 碳水化合物126.76 克
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