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凉拌菠菜粉丝

凉拌菠菜粉丝

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主料
西红柿适量粉丝适量菠菜适量
辅料
生抽适量食用油适量花椒面适量
黑芝麻花生核桃碎适量适量葱蒜适量
姜粉适量

凉拌菠菜粉丝的做法,共5个步骤

凉拌菠菜粉丝的做法图解1

1/5. 菠菜洗净,切好,焯水,热水下菠菜,菠菜边软既捞起。

凉拌菠菜粉丝的做法图解2

2/5. 挤干菠菜中的水,煮粉丝,放入菠菜之中。

凉拌菠菜粉丝的做法图解3

3/5. 放入调料,味极鲜酱油少许,盐,花椒粉,生姜粉,葱末蒜末,醋。

凉拌菠菜粉丝的做法图解4

4/5. 热锅粮油,我用的是胡麻油,下葱沫蒜末,翻炒,超出香味后加西红柿碎翻炒,趁热倒入凉菜中。

凉拌菠菜粉丝的做法图解5

5/5. 加入以前做好的黑芝麻花生核桃碎,一拌既成。由于是给宝宝吃的没放辣椒。

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营养信息

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  • 凉拌菠菜粉丝热量405 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质2.75 克
  • 碳水化合物89.65 克
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