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苦瓜鸡蛋炒面

苦瓜鸡蛋炒面

乐在吃47

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主料
面条适量鸡蛋一个苦瓜适量
辅料
洋葱适量少许花生油适量

苦瓜鸡蛋炒面的做法,共9个步骤

苦瓜鸡蛋炒面的做法图解1

1/9. 洋葱、苦瓜切丝。自家压的面条,煮锅水开下面,面浮起即捞出,倒入少许花生油,挑动晾凉备用

苦瓜鸡蛋炒面的做法图解2

2/9. 热锅凉油

苦瓜鸡蛋炒面的做法图解3

3/9. 倒入蛋液滑炒鸡蛋

苦瓜鸡蛋炒面的做法图解4

4/9. 鸡蛋凝固后扒到一边

苦瓜鸡蛋炒面的做法图解5

5/9. 倒入洋葱丝爆香

苦瓜鸡蛋炒面的做法图解6

6/9. 洋葱丝炒软

苦瓜鸡蛋炒面的做法图解7

7/9. 加入苦瓜丝翻炒几下

苦瓜鸡蛋炒面的做法图解8

8/9. 加入面条翻炒均匀(面条先在微波炉里大火转5分钟)

苦瓜鸡蛋炒面的做法图解9

9/9. 加盐调味,装盘

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营养信息

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  • 苦瓜鸡蛋炒面热量889 千卡
  • 脂肪10.31 克
  • 蛋白质21.56 克
  • 碳水化合物63.62 克
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