感觉好久没吃意面了，所以拿出配料切起来，意面炒起来就是这么简单！我们不是酒店大厨无须太拘谨，喜欢加什么随意配！自己喜欢的才是最好吃的！
| 主料 | ||
| 意大利条面200克 | 胡椒粉少许 | 香肠适量 |
| 蒜末适量 | 罗勒少许 | 青椒适量 |
| 洋葱适量 | 红椒适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
炒意大利面的做法，共10个步骤
1/10. 锅里倒入清水煮沸
2/10. 放入意大利面煮大约十分钟至面软
3/10. 煮面的同时可以把配料先切好备用
4/10. 煮好的面过冷水后备用
5/10. 锅里热油后放入蒜末炒香
6/10. 加入洋葱炒至洋葱变软
7/10. 加入青红椒炒片刻
8/10. 接着加入火腿肠翻炒均匀
9/10. 倒入意大利面炒匀
10/10. 加入黑胡椒粉，罗勒和少许盐翻炒均匀即可
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营养信息
详细信息>>- 炒意大利面热量894 千卡
- 脂肪74.8 克
- 蛋白质55.36 克
- 碳水化合物219.62 克
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吃胡椒粉100克，热量316千卡
相当于八段锦70分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于蛙泳2分钟消耗的热量...
吃蒜末100克，热量126千卡
相当于冰上钓鱼63分钟消耗的热量...
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