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黑椒牛柳炒意粉

黑椒牛柳炒意粉

恩泽妈咪

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主料
意大利面适量牛柳适量红椒适量
青椒适量洋葱适量
辅料
黑椒汁适量适量料酒适量
生抽适量白糖适量生粉适量

黑椒牛柳炒意粉的做法,共8个步骤

黑椒牛柳炒意粉的做法图解1

1/8. 准备材料;

黑椒牛柳炒意粉的做法图解2

2/8. 牛柳切长细条,用生抽、料酒、白糖、生粉、少许油,抓匀提前腌制;

黑椒牛柳炒意粉的做法图解3

3/8. 红椒、青椒、洋葱分别切粗丝;

黑椒牛柳炒意粉的做法图解4

4/8. 锅中烧开水,放少许盐,放入意大利面煮至无硬心,捞出用清水冲过一遍沥干备用;* 煮后过遍清水此步可让意面炒出来的口感更清爽更爽滑;

黑椒牛柳炒意粉的做法图解5

5/8. 锅中热油,稍多。放入牛柳迅速炒散,盛出备用;

黑椒牛柳炒意粉的做法图解6

6/8. 用底油炒香洋葱,放入红椒青椒翻炒一会儿;

黑椒牛柳炒意粉的做法图解7

7/8. 倒入意粉翻炒;

黑椒牛柳炒意粉的做法图解8

8/8. 最后倒入牛柳、调入黑椒汁,炒拌均匀,即可!

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营养信息

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  • 黑椒牛柳炒意粉热量615 千卡
  • 脂肪15.7 克
  • 蛋白质36.44 克
  • 碳水化合物77.64 克
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