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咕咾肉

咕咾肉

米芽

米芽

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主料
五花肉500克番茄沙司2大勺
辅料
彩椒100克菠萝50克蛋清少许
红薯淀粉适量1大勺白糖1小勺
少许料酒1小勺

咕咾肉的做法,共8个步骤

咕咾肉的做法图解1

1/8. 五花肉400克,切成小块(条状),加适量盐和料酒拌匀,再打入一个蛋清,加适量淀粉(浆挂厚点),拌匀腌制15分钟。

咕咾肉的做法图解2

2/8. 油温四五成热,将腌好的肉块放入油炸至表面金黄皮脆,捞出控油备用。

咕咾肉的做法图解3

3/8. 彩椒、菠萝切成片备用。

咕咾肉的做法图解4

4/8. 两大勺番茄沙司、一大勺醋、一小勺糖做成调味汁备用。

咕咾肉的做法图解5

5/8. 炒锅加少许油,烧热下彩椒和菠萝炒香。

咕咾肉的做法图解6

6/8. 下调味汁炒匀。

咕咾肉的做法图解7

7/8. 再放入炸好的肉块(如果喜欢肉块炸得再脆点的,可以再复炸一次)。

咕咾肉的做法图解8

8/8. 炒至彩椒断生,加少量水淀粉勾芡即可出锅了。

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营养信息

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  • 咕咾肉热量2608 千卡
  • 脂肪52.53 克
  • 蛋白质10.27 克
  • 碳水化合物28 克
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