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开心早餐

开心早餐

祯祯宝贝

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主料
鸡蛋1个麻辣鸭翅35克火龙果1个
大米20克香肠1根玉米布丁2个
茄汁鲱鱼1罐吐司4片海苔5克
生菜20克
辅料
酸奶1杯番茄酱5克

开心早餐的做法,共20个步骤

开心早餐的做法图解1

1/20. 锅中放入适量大米

开心早餐的做法图解2

2/20. 将大米淘好倒入适量清水开始煮粥

开心早餐的做法图解3

3/20. 大约煮30分钟左右放入一点点碱面在继续小火熬10分钟即可

开心早餐的做法图解4

4/20. 准备吐司和茄汁鲱鱼、模具备用

开心早餐的做法图解5

5/20. 取一片吐司将茄汁鲱鱼摆入吐司中间

开心早餐的做法图解6

6/20. 再将另一片吐司盖在加了茄汁鲱鱼的吐司上用模具将吐司压出图案

7/20. 准备香肠和米奇模具

8/20. 香肠切成小段放入模具压出可爱的形状

9/20. 将米奇的头饰装饰在香肠上

10/20. 鸡蛋一切为二

11/20. 海苔剪出发型、眼睛、嘴再用香肠做出女孩的小嘴和头饰

12/20. 取一个火龙果

13/20. 做好的鲱鱼吐司用番茄酱做个装饰

14/20. 生菜做铺垫将鲱鱼吐司、米奇香肠、鸡蛋摆入容器中

15/20. 火龙果切开果肉和果皮分离将果肉切段错位摆好

16/20. 原味酸奶加入火龙果果肉更加美味

17/20. 可爱的玉米布丁口感QQ滴

18/20. 再来个刺激滴麻辣鸭翅感受一下

19/20. 这样滴早餐没谁了好幸福哦

20/20. 这一天的心情都会美美嗒

小窍门

吐司面包是西式面包的一种,实际上就是用长方形带盖或不带盖的烤听制作的听型面包。面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,在日常生活中颇受人们喜爱。
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营养信息

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  • 开心早餐热量1374 千卡
  • 脂肪67.31 克
  • 蛋白质85.63 克
  • 碳水化合物204.78 克
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