宣传大哥：哎呀！二妞的丁切得不错啊，大小均匀，怎么切的呀？有方法吗？二妞：因为我是美食家，嘿嘿嘿！多练就可以了！宣传大哥：。。。。。。（二妞内心独白：我才不会告诉你我把边角余料都吃掉了！）
| 主料 | ||
| 菠萝半个 | 豌豆一小袋 | 大米饭适量 |
| 胡萝卜半根 | qq肠一根 | |
菠萝饭的做法，共6个步骤
1/6. 准备好材料
2/6. 胡萝卜、qq肠还有菠萝切丁备好
3/6. 锅中油烧开，放入胡萝卜
4/6. 翻炒的同时加入豌豆、qq肠、菠萝，继续翻炒
5/6. 翻炒均匀加入盐
6/6. 搅拌均匀放入菠萝中即可食用
小窍门
焖制大米饭的时候最好不要放太多水，这样米就会一粒一粒的比较散
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吃豌豆100克，热量334千卡
相当于办公室工作223分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于椭圆运动机4分钟消耗的热量...
吃菠萝100克，热量50千卡
相当于打桌球20分钟消耗的热量...
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