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排骨烧胡萝卜莴笋

排骨烧胡萝卜莴笋

眉儿

眉儿

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主料
排骨适量胡萝卜适量莴笋适量
辅料
适量生抽适量老抽适量
料酒适量冰糖适量适量
大蒜适量花椒适量八角适量
干红辣椒适量

排骨烧胡萝卜莴笋的做法,共10个步骤

排骨烧胡萝卜莴笋的做法图解1

1/10. 排骨清洗干净,莴笋及胡萝卜去皮。

排骨烧胡萝卜莴笋的做法图解2

2/10. 排骨焯水。

排骨烧胡萝卜莴笋的做法图解3

3/10. 莴笋及胡萝卜切滚刀块,焯过水的排骨。

排骨烧胡萝卜莴笋的做法图解4

4/10. 炒锅烧热后加入植物油,加入冰糖融化并用筷子不停搅拌,至冰糖成红色起泡。

排骨烧胡萝卜莴笋的做法图解5

5/10. 放入排骨翻炒。

排骨烧胡萝卜莴笋的做法图解6

6/10. 加入生抽、老抽继续翻炒至上色均匀。

排骨烧胡萝卜莴笋的做法图解7

7/10. 加入水、料酒、蒜、姜、干红辣椒、花椒、八角。

排骨烧胡萝卜莴笋的做法图解8

8/10. 大火烧开后小火炖煮半小时左右加入莴笋、胡萝卜、盐。

排骨烧胡萝卜莴笋的做法图解9

9/10. 炖煮10分钟左右大火收干汤汁。

排骨烧胡萝卜莴笋的做法图解10

10/10. 盛盘。

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营养信息

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  • 排骨烧胡萝卜莴笋热量1327 千卡
  • 脂肪20.7 克
  • 蛋白质20.3 克
  • 碳水化合物12.7 克
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