| 主料 | ||
| 鸡蛋一个 | ||
| 辅料 | ||
| 牛奶适量 | 白糖适量 | |
牛奶炖蛋的做法，共4个步骤
1/4. 鸡蛋打散，放入糖静置几分钟了，待糖融解
2/4. 放入牛奶，搅匀
3/4. 入锅蒸10分钟
4/4. 出锅，待冷放冰箱，不知有没有更好吃了
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| 主料 | ||
| 鸡蛋一个 | ||
| 辅料 | ||
| 牛奶适量 | 白糖适量 | |
1/4. 鸡蛋打散，放入糖静置几分钟了，待糖融解
2/4. 放入牛奶，搅匀
3/4. 入锅蒸10分钟
4/4. 出锅，待冷放冰箱，不知有没有更好吃了
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于滑水24分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于化妆21分钟消耗的热量...
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