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上汤豌豆苗

上汤豌豆苗

草莓05

草莓05

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在饭店会经常吃到这菜,自己做还是第一次,也是琢磨着做的,还很好吃,很嫩的~味道很清爽~
主料
豆苗适量蒜米适量
辅料
适量花生油适量生抽适量

上汤豌豆苗的做法,共10个步骤

上汤豌豆苗的做法图解1

1/10. 豆苗洗净沥干水分备用。

上汤豌豆苗的做法图解2

2/10. 蒜米切好备用。

上汤豌豆苗的做法图解3

3/10. 锅内热油炒香蒜米。

上汤豌豆苗的做法图解4

4/10. 倒入一碗清水。

上汤豌豆苗的做法图解5

5/10. 加适量盐,把水烧开。

上汤豌豆苗的做法图解6

6/10. 豆苗放入锅内。

上汤豌豆苗的做法图解7

7/10. 盖上锅盖煮一分钟。

上汤豌豆苗的做法图解8

8/10. 把豆苗彻底焯烫熟后捞出。

上汤豌豆苗的做法图解9

9/10. 在捞出的豆苗上加适量花生油。

上汤豌豆苗的做法图解10

10/10. 加少许生抽即可。

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营养信息

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  • 上汤豌豆苗热量41 千卡
  • 脂肪0.25 克
  • 蛋白质2.27 克
  • 碳水化合物3.11 克
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