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上汤豌豆苗

上汤豌豆苗

麦子老妈43

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主料
豌豆苗120克皮蛋1个虾仁12个
辅料
大蒜3个黑胡椒碎少许料酒半勺
少许香油几滴姜汁半勺
高汤1碗色拉油适量

上汤豌豆苗的做法,共12个步骤

上汤豌豆苗的做法图解1

1/12. 虾仁用料酒、姜汁、盐和黑胡椒碎腌制一会

上汤豌豆苗的做法图解2

2/12. 起油锅先把虾仁炒至变色盛出

上汤豌豆苗的做法图解3

3/12. 豌豆苗洗净

上汤豌豆苗的做法图解4

4/12. 皮蛋切小块

上汤豌豆苗的做法图解5

5/12. 准备好的高汤

上汤豌豆苗的做法图解6

6/12. 起油锅爆香蒜瓣

上汤豌豆苗的做法图解7

7/12. 放人皮蛋煎一会

上汤豌豆苗的做法图解8

8/12. 加入一碗高汤

上汤豌豆苗的做法图解9

9/12. 加点盐调味

上汤豌豆苗的做法图解10

10/12. 煮开后加入炒过的虾仁

上汤豌豆苗的做法图解11

11/12. 加入豌豆苗煮一下

上汤豌豆苗的做法图解12

12/12. 淋上香油即可出锅

小窍门

豌豆苗放在最后加入,因为它特别容易熟!快速煮一下就好,不然口感就会变差!
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营养信息

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  • 上汤豌豆苗热量298 千卡
  • 脂肪10.97 克
  • 蛋白质14.89 克
  • 碳水化合物13.41 克
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