| 主料 | ||
| 开心果20克 | ||
| 辅料 | ||
| 蜂蜜50克 | 低粉120克 | 无味色拉油30克 |
| 泡打粉1/4t | ||
蜂蜜开心果饼干的做法，共3个步骤
1/3. 蜂蜜色拉油混合拌匀，筛入低粉拌匀
2/3. 加入开心果拌匀，用保鲜膜卷起来放入冷冻至硬
3/3. 取出面团切成薄片，烤箱预热175度，上下火15分钟左右
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| 主料 | ||
| 开心果20克 | ||
| 辅料 | ||
| 蜂蜜50克 | 低粉120克 | 无味色拉油30克 |
| 泡打粉1/4t | ||
1/3. 蜂蜜色拉油混合拌匀，筛入低粉拌匀
2/3. 加入开心果拌匀，用保鲜膜卷起来放入冷冻至硬
3/3. 取出面团切成薄片，烤箱预热175度，上下火15分钟左右
吃蜂蜜100克，热量321千卡
相当于蹲起80分钟消耗的热量...
吃饼干100克，热量433千卡
相当于耕种72分钟消耗的热量...
吃开心果100克，热量562千卡
相当于吹长号161分钟消耗的热量...
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