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番茄炒蛋

番茄炒蛋

掀帘晨曦datura

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主料
鸡蛋四个番茄两大个
辅料
生抽适量白糖适量菜籽油适量
少量一段

番茄炒蛋的做法,共18个步骤

番茄炒蛋的做法图解1

1/18. 番茄两大颗,洗净备用

番茄炒蛋的做法图解2

2/18. 番茄表面划十字刀,割破表皮即可,不用割太深

番茄炒蛋的做法图解3

3/18. 做锅烧水,水开把番茄放入,关火加盖

番茄炒蛋的做法图解4

4/18. 开水浸泡两三分钟后,试一下番茄皮可以撕掉,即可从锅中取出

番茄炒蛋的做法图解5

5/18. 静置片刻,待番茄不烫手时,撕掉番茄的番茄皮

番茄炒蛋的做法图解6

6/18. 去皮的番茄切块备用,切成什么形状这个根据大家的喜好喔

番茄炒蛋的做法图解7

7/18. 取四个鸡蛋,打入一深碗中,今天想吃鸡蛋,所以放的多,其实两三个足够了

番茄炒蛋的做法图解8

8/18. 鸡蛋中加一点白糖,用力打散

番茄炒蛋的做法图解9

9/18. 葱白葱绿的分别切成末备用

番茄炒蛋的做法图解10

10/18. 热锅热油,大火将鸡蛋液倒入锅中,迅速翻炒。炒鸡蛋的油要热要多一点,炒出来的鸡蛋才又喧腾又嫩嫩

番茄炒蛋的做法图解11

11/18. 鸡蛋炒好盛出备用

番茄炒蛋的做法图解12

12/18. 热锅冷油,放入葱白,煸香后加入番茄块

番茄炒蛋的做法图解13

13/18. 翻炒番茄,至番茄出汁

番茄炒蛋的做法图解14

14/18. 番茄中加入适量盐,一点白糖,少许生抽,翻炒均匀。

番茄炒蛋的做法图解15

15/18. 鸡蛋倒入番茄中,炒匀,试一下味道,如果觉得淡可以加入一点食盐和鸡精

番茄炒蛋的做法图解16

16/18. 关火,将葱绿加入,炒匀,即可出锅

番茄炒蛋的做法图解17

17/18. 成品,红彤彤的番茄,黄灿灿的鸡蛋,酸甜可口,清爽开胃,舀一勺,大口,嗯嗯好吃

番茄炒蛋的做法图解18

18/18. 520,愿人人恩情美满,地久天长

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营养信息

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  • 番茄炒蛋热量153 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.46 克
  • 碳水化合物4.72 克
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