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炝锅版菠菜鸡蛋汤

炝锅版菠菜鸡蛋汤

爱美食的桃

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有人做清水版的菠菜鸡蛋汤,我姥姥就特别爱做炝锅的,小时候就觉得很好喝,不懂工艺,现在完全明白了其实和清水煮的一样简单,不过味道天壤之别了。亲如果喜欢可以试试,
主料
鸡蛋3个菠菜200克
辅料
1勺酱油2勺

炝锅版菠菜鸡蛋汤的做法,共6个步骤

炝锅版菠菜鸡蛋汤的做法图解1

1/6. 准备食材,菠菜用手撕成两半。(暴力拆解是我的强项)鸡蛋打入容器,打成蛋液备用

炝锅版菠菜鸡蛋汤的做法图解2

2/6. 锅中烧热油,倒入酱油

炝锅版菠菜鸡蛋汤的做法图解3

3/6. 热油中倒入酱油会溅出来,所以加过酱油后,马上加入适量的水。然后烧开

炝锅版菠菜鸡蛋汤的做法图解4

4/6. 冷水时就可以下入菠菜同煮

炝锅版菠菜鸡蛋汤的做法图解5

5/6. 把打散的蛋液倒入已经滚开的汤中,然后用勺子筷子之类的快速搅拌,把蛋液打散成蛋花。(为了拍照,我的这个就有点没打好,鸡蛋的块比较大)

炝锅版菠菜鸡蛋汤的做法图解6

6/6. 已经不是蛋花了,为了拍照,决定不那么完美也行,反正吃饭肚子里都一样。希望大家别介意噢~谢谢亲看了这篇菜谱,喜欢的可以关注我。

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营养信息

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  • 炝锅版菠菜鸡蛋汤热量133 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.81 克
  • 碳水化合物4.07 克
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