主料 | ||
海米干3~4个 | 西兰花适量 | |
辅料 | ||
盐卤老豆腐1块 | 辽参2~3头 | 香菇4个 |
郫县豆瓣1汤匙 | 五香粉一茶匙 | 盐少许 |
生抽2汤匙 |
1/5. 准备葱姜蒜,起锅热油爆香,加入郫县豆瓣,翻炒后加入清汤。
2/5. 将汤汁倒入砂锅中,加入泡好的大虾干,香菇,煮至汤汁沸腾,将掰成粗块的豆腐放入一起煮炖
3/5. 煮炖约20分钟后加入海参,继续煮炖10分钟。这是刚泡发好的海参。用不完的海参每个独立用保鲜膜封好放冰箱冷冻。
4/5. 海参豆腐砂锅一般煮炖半小时就可以入味了,由于加入了大海米,所以味道很鲜
5/5. 最后加入焯好水的西兰花,小香葱碎,小米椒丁点缀就好啦