大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
照烧鸡排饭

照烧鸡排饭

乔生

乔生

11366人浏览
分享到:
收藏(164)
主料
鸡腿适量西兰花适量胡萝卜适量
辅料
生抽适量老抽适量蜂蜜适量
五香粉适量适量料酒适量

照烧鸡排饭的做法,共7个步骤

照烧鸡排饭的做法图解1

1/7. 鸡腿去骨

照烧鸡排饭的做法图解2

2/7. 放入姜 料酒 五香粉腌制

照烧鸡排饭的做法图解3

3/7. 调姜汁 一勺老抽 一勺蜂蜜 两勺生抽(喜欢甜一点就可以多一点蜂蜜)

照烧鸡排饭的做法图解4

4/7. 鸡腿肉有皮的一面向下煎 至两面焦黄后放入姜汁以及一点点水然后翻炒收汁

照烧鸡排饭的做法图解5

5/7. 然后切好

照烧鸡排饭的做法图解6

6/7. 西兰花和胡萝卜在水中烫熟放入一点盐调味

照烧鸡排饭的做法图解7

7/7. 最后就可以摆盘啦?(?????)?

点赞(750)
分享到:
收藏(164)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

照烧鸡排饭的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11366人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 照烧鸡排饭热量1127 千卡
  • 脂肪13.6 克
  • 蛋白质18.9 克
  • 碳水化合物14.43 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看