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西红柿焖草鱼

西红柿焖草鱼

美女也下厨房

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这道很下饭,而且所需要材料也比较少,喜欢吃辣椒可以家点辣椒哦
主料
草鱼200克西红柿一个
辅料
生姜适量葱花适量花生油适量
生抽20克适量

西红柿焖草鱼的做法,共5个步骤

西红柿焖草鱼的做法图解1

1/5. 把西红柿   姜    葱花  切好配用。

西红柿焖草鱼的做法图解2

2/5. 把切好鱼块用生抽花生油  盐  加姜淹5分钟。

西红柿焖草鱼的做法图解3

3/5. 锅内家热 放点花生油,把鱼块倒进去翻炒,2面微黄盛出。

西红柿焖草鱼的做法图解4

4/5. 锅内放点花生油,把西红柿放进去翻炒,在放点生抽,和盐。把鱼块倒进锅内和西红柿一起闷5分钟,放葱花起锅。

西红柿焖草鱼的做法图解5

5/5. 盛出,放在碗里,色香味齐全哦    超级好吃。

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营养信息

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  • 西红柿焖草鱼热量268 千卡
  • 脂肪5.4 克
  • 蛋白质17.3 克
  • 碳水化合物2.6 克
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