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红烧带鱼

红烧带鱼

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主料
带鱼适量
辅料
大蒜适量适量适量
蒜苗头适量适量生抽适量
鸡精适量老抽适量白糖适量
料酒适量适量大蒜适量

红烧带鱼的做法,共10个步骤

红烧带鱼的做法图解1

1/10. 准备好姜丝、蒜瓣、葱花、蒜苗头备用。

红烧带鱼的做法图解2

2/10. 带鱼斩块,用盐、料酒、姜片腌制一会儿。

红烧带鱼的做法图解3

3/10. 把腌好的带鱼放平底锅里煎。

红烧带鱼的做法图解4

4/10. 煎至两面金黄后取出备用。

红烧带鱼的做法图解5

5/10. 直接用煎带鱼的锅少一点油,依次下姜丝、蒜瓣、蒜苗头煸香。

红烧带鱼的做法图解6

6/10. 加入适量水,下盐、少许生抽、糖、少许老抽烧开。

红烧带鱼的做法图解7

7/10. 加入煎好的带鱼。

红烧带鱼的做法图解8

8/10. 盖上锅盖煮到收汁。

红烧带鱼的做法图解9

9/10. 收汁后加入鸡精和料酒稍微再煮一下。

红烧带鱼的做法图解10

10/10. 起锅后撒上葱花即可。

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营养信息

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  • 红烧带鱼热量645 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物3.1 克
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