主料 | ||
虾适量 | 瘦肉适量 | 胡萝卜适量 |
青菜适量 | 大米适量 | 米粉适量 |
辅料 | ||
香菇适量 |
1/7. 处理干净虾肉及瘦肉,将各类菜品切丁备用。
2/7. 将胡萝卜用橄榄油煎熟,促使胡萝卜素出来,将食材放蒸锅蒸熟。
3/7. 使用欧贝尔OBEER料理棒打成碎末状(食物性状泥状、碎末状、颗粒状根据婴儿月龄及咀嚼能力而定)。
4/7. 宝宝比较小的,可以使用欧贝尔料理棒再打细腻点
5/7. 打好的虾泥料
6/7. 加入米汤或米粉,一碗美味营养的虾仁饭搞定。
7/7. 另附夏日特饮一杯:将火龙果放入量杯,用欧贝尔OBEER料理棒打泥,营养满分、保证小宝每日便便!