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笋瓜鸡蛋煎饼

笋瓜鸡蛋煎饼

锦色琉璃

锦色琉璃

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亲爱的
你说:你要全心爱我

可是
我的心只能给你半颗
这半颗
我就决心要和你携手到老、相濡以沫

还有半颗心
要给爸爸妈妈姐姐弟弟,所有的亲戚朋友
还有未来我们的孩子
当然包括
所有的蓝天白云还有绿叶和花朵
还有路边乞讨的弱者

最后留下一点点
是属于我自己的
爱美食
爱诗词
爱写作

无论我多么微小
世界知道我曾经来过

我们彼此了解和懂得
所以亲爱的
你的心也只需要给我半颗
主料
笋瓜1 个鸡蛋两 个
辅料
面粉一大勺食用油适量适量

笋瓜鸡蛋煎饼的做法,共5个步骤

笋瓜鸡蛋煎饼的做法图解1

1/5. 将笋瓜切成细丝,加入盐,搅拌均匀腌制十分钟。

笋瓜鸡蛋煎饼的做法图解2

2/5. 打入两个鸡蛋,搅拌均匀。

笋瓜鸡蛋煎饼的做法图解3

3/5. 搅拌成这样的稀糊状。

笋瓜鸡蛋煎饼的做法图解4

4/5. 加入适量面粉,搅拌成稠糊状。

笋瓜鸡蛋煎饼的做法图解5

5/5. 平底锅放适量油,油热后舀一勺糊小火煎熟即可。

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营养信息

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  • 笋瓜鸡蛋煎饼热量217 千卡
  • 脂肪10.01 克
  • 蛋白质14.56 克
  • 碳水化合物9.42 克
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