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糖醋鱼排

糖醋鱼排

西马栀子32

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鱼排就是鱼骨。鱼排通常是指带有的鱼骨,还会带有少许鱼肉。鱼排是我们做鱼类菜产生的下脚料。我是不是一个很会节省的人呀。。。。
主料
鱼排适量
辅料
香葱适量淀粉适量面粉适量
适量白糖适量适量
适量料酒适量适量

糖醋鱼排的做法,共9个步骤

糖醋鱼排的做法图解1

1/9. 草鱼洗净去头,取鱼整条脊椎骨,剁成块。

糖醋鱼排的做法图解2

2/9. 加入料酒 盐 葱姜腌制2小时。

糖醋鱼排的做法图解3

3/9. 取一碗加入清水,淀粉 醋 糖 盐搅拌均匀备用。

糖醋鱼排的做法图解4

4/9. 淀粉,面粉,清水,1;1;1的比例调成糊。将鱼排裹上面糊。

糖醋鱼排的做法图解5

5/9. 锅中放油烧至7成热。下入裹好面糊的鱼排。

糖醋鱼排的做法图解6

6/9. 炸至金黄焦脆。

糖醋鱼排的做法图解7

7/9. 锅中留底油。

糖醋鱼排的做法图解8

8/9. 下入碗汁烧开至粘稠,放入炸好的鱼排。

糖醋鱼排的做法图解9

9/9. 快速翻炒均匀。撒上香葱即可。

小窍门

鱼排在炸至过程中小火炸至时间稍长一下。
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营养信息

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  • 糖醋鱼排热量622 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质10.1 克
  • 碳水化合物24.5 克
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