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茭白烧豆腐干

茭白烧豆腐干

花鱼儿04

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主料
茭白220克豆腐干120克
辅料
生抽适量适量白糖适量

茭白烧豆腐干的做法,共9个步骤

茭白烧豆腐干的做法图解1

1/9. 食材:茭白(已剥壳清洗切开)、豆腐干

茭白烧豆腐干的做法图解2

2/9. 将豆腐干放在案板上切开。

茭白烧豆腐干的做法图解3

3/9. 烧锅倒油烧热,下入切好的茭白和豆腐干翻炒翻炒。

茭白烧豆腐干的做法图解4

4/9. 然后,加适量的清水。

茭白烧豆腐干的做法图解5

5/9. 加适量的生抽。

茭白烧豆腐干的做法图解6

6/9. 加适量的白糖。

茭白烧豆腐干的做法图解7

7/9. 加适量的盐。

茭白烧豆腐干的做法图解8

8/9. 调味煮开。

茭白烧豆腐干的做法图解9

9/9. 最后,煮至汤汁差不多了,即成。

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营养信息

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  • 茭白烧豆腐干热量225 千卡
  • 脂肪3.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物17.4 克
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