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香煎南瓜饼

香煎南瓜饼

tianme67

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外表酥脆,内里香甜软糯的南瓜饼,金黄的颜色,让人忍不住爱上它。据说,与金色的秋天更配哦。
主料
南瓜泥200克
辅料
中筋面粉40克黑芝麻适量糯米粉140克
白糖适量

香煎南瓜饼的做法,共7个步骤

香煎南瓜饼的做法图解1

1/7. 南瓜切块,越小越好。

香煎南瓜饼的做法图解2

2/7. 上蒸锅,蒸熟。

香煎南瓜饼的做法图解3

3/7. 用勺子压成泥。用秤称出200g。

香煎南瓜饼的做法图解4

4/7. 将糯米粉、面粉、糖倒入南瓜泥中。

香煎南瓜饼的做法图解5

5/7. 和成面团

香煎南瓜饼的做法图解6

6/7. 按蒸馒头的“三光”(面光、手光、盆光)标准,和成光滑的面团。

香煎南瓜饼的做法图解7

7/7. 平均扯成几块,团成圆球,将芝麻洒在板上,滚动面球。再擀成大小一致的面皮。平底不粘锅,倒入一点油,放入面皮,煎成金黄色,出锅即可。

小窍门

1、要加入中筋面粉,不然糯米粉没法和成面团。(可能我的糯米粉不太好。)
2、油煎的成品,不如油炸的香脆。为了健康,忍着。
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营养信息

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  • 香煎南瓜饼热量56 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.81 克
  • 碳水化合物5.73 克
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