大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
南瓜炖排骨

南瓜炖排骨

冬季心情

冬季心情

12305人浏览
分享到:
收藏(551)
南瓜炖排骨,排骨经过50分钟的焖炖,软烂且滋味浓郁,南瓜咬一口先是肉香和汤汁溢入口中,最后是南瓜的清甜,喜欢吃的朋友们,快做起来吧。这道南瓜炖排骨适宜老人和孩子食用,软烂香,南瓜吸收了排骨的香味,而且又不失自己的本味,是一道不错的菜品哦。
小时过年的时候,妈妈会炖上一锅排骨,香香的排骨端上桌,夹起一块送入口中,软糯的排骨现在想起来都觉得馋呢,连排骨汤都成了米饭的天敌,用排骨汤泡米饭,一整碗米饭很快就下肚了。
主料
排骨480克南瓜370克
辅料
香菇4朵料酒6克生抽8克
老抽4克花椒粒10粒大料1棵
1段5克2克
食用油5克浓汤宝1盒

南瓜炖排骨的做法,共13个步骤

南瓜炖排骨的做法图解1

1/13. 原料:排骨、南瓜、香菇、葱、姜、家乐浓汤宝。

南瓜炖排骨的做法图解2

2/13. 排骨入凉水中开火,焯至逼出排骨中的血水,捞出用凉水冲洗干净。

南瓜炖排骨的做法图解3

3/13. 南瓜切滚刀块,香菇切厚一些的片,葱切段,姜切大片。

南瓜炖排骨的做法图解4

4/13. 锅内倒入油,油温热,下入排骨,煸炒至两面金黄。

南瓜炖排骨的做法图解5

5/13. 下入葱段,姜片,煸炒出香味。

南瓜炖排骨的做法图解6

6/13. 下入花椒粒和大料,煸出香味。

南瓜炖排骨的做法图解7

7/13. 烹入料酒,加入生抽和老抽,翻炒均匀。

南瓜炖排骨的做法图解8

8/13. 加入开水,没过排骨,要一次性加足水,大火烧开后,小火焖炖40分钟。

南瓜炖排骨的做法图解9

9/13. 40分钟后,加入南瓜。

南瓜炖排骨的做法图解10

10/13. 加入香菇,再焖10分钟。

南瓜炖排骨的做法图解11

11/13. 调入适量的盐,调节咸淡味,大火收汁即完成。

南瓜炖排骨的做法图解12

12/13. 成品。

南瓜炖排骨的做法图解13

13/13. 成品。

小窍门

1、排骨凉水下锅烧开后焯至逼出血水。
2、加入开水后,先大火烧开,再小火焖炖。
3、焖炖时要一次加足水分。
4、出锅前,试一下咸淡味,调味后大火收汁出锅。
5、南瓜易熟,不需要长时间炖。
点赞(8473)
分享到:
收藏(551)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

炖排骨的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12305人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 南瓜炖排骨热量1348 千卡
  • 脂肪20.5 克
  • 蛋白质19 克
  • 碳水化合物7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看