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菠萝古老肉

菠萝古老肉

泽瑞妈妈77

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菠萝和肉最经典的搭配要属菠萝古老肉了吧,猪肉用油炸过略有些油腻,加了菠萝后增加了果香少了油腻,颜色也更加绚丽,真的是为这道菜增色很多呢!
主料
猪肉200克鸡蛋1个菠萝1/4个
辅料
青椒1/2个食盐适量绵白糖2大匙
料酒1茶匙胡椒粉少许红彩椒1/2个
番茄酱3茶匙白醋1茶匙淀粉50克
生抽1茶匙食用油适量

菠萝古老肉的做法,共14个步骤

菠萝古老肉的做法图解1

1/14. 主要食材:猪肉、菠萝、青红椒

菠萝古老肉的做法图解2

2/14. 青红椒切菱形块

菠萝古老肉的做法图解3

3/14. 猪肉切稍厚的大片,切好后用刀背轻轻砸一遍,让肉质变松

菠萝古老肉的做法图解4

4/14. 处理好的猪肉放入碗中,加入少许食盐、胡椒粉、料酒、淀粉抓匀腌渍10分钟

菠萝古老肉的做法图解5

5/14. 腌渍好的肉片中加入半个打散的蛋液再次抓匀

菠萝古老肉的做法图解6

6/14. 抓匀的肉片均匀的裹上一层干淀粉,裹干淀粉的过程中可以把肉片松松的卷起,这样再炸制的过程中可以让肉片外酥里嫩

菠萝古老肉的做法图解7

7/14. 锅中油烧制五六成热 放入裹好淀粉的肉片炸制。炸至定型捞出,锅中油温升至8成热,再次放入肉片复炸至酥脆捞出

菠萝古老肉的做法图解8

8/14. 青红椒也放入热油中冲炸一下快速捞出

菠萝古老肉的做法图解9

9/14. 炸好的青红椒和肉片放一起备用

菠萝古老肉的做法图解10

10/14. 另起锅,放入少许食用油,加入番茄酱、白糖

菠萝古老肉的做法图解11

11/14. 加入少许清水,一勺白醋一勺生抽。

菠萝古老肉的做法图解12

12/14. 小火炒至汤汁浓稠起小泡

菠萝古老肉的做法图解13

13/14. 放入炸好的肉片、青红椒、菠萝片快速翻炒

菠萝古老肉的做法图解14

14/14. 快速翻炒均匀,让汤汁都裹在食材上关火。

小窍门

复炸一次能让肉片更酥脆。
这道菜是大甜酸口,糖要多一些
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营养信息

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  • 菠萝古老肉热量1016 千卡
  • 脂肪40.43 克
  • 蛋白质27.7 克
  • 碳水化合物14.94 克
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