大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
荷香粉蒸排骨

荷香粉蒸排骨

kiss战女

kiss战女

12045人浏览
分享到:
收藏(255)
猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿提供钙质。
此菜咸鲜香,排骨粑软,荷叶香味浓郁。
主料
猪排骨500克
辅料
糯米100克毛芋4-5枚莲子少许
八角2颗桂皮少许姜片少许
生抽2勺醪糟汁3勺腐乳汁3勺
白糖1/2勺香油1勺1/3勺
蚝油2勺葱花少许

荷香粉蒸排骨的做法,共10个步骤

荷香粉蒸排骨的做法图解1

1/10. 干荷叶用沸水烫软沥干水分备用。

荷香粉蒸排骨的做法图解2

2/10. 芋头去皮切滚刀小块,莲子泡发去芯备用。

荷香粉蒸排骨的做法图解3

3/10. 排骨斩断洗净放入容器,加所有调味料、莲子抓匀腌制30分钟。

荷香粉蒸排骨的做法图解4

4/10. 锅置火上烧热,放入糯米、八角、桂皮翻炒至发黄、出香味盛出。

荷香粉蒸排骨的做法图解5

5/10. 炒制的糯米取出八角、桂皮放凉研磨碎。

荷香粉蒸排骨的做法图解6

6/10. 拣出腌制排骨所用的葱段、姜片,拌入研磨的碎米、适量清水抓匀,让米粉和肉吸收些水分静置5分钟备用。

荷香粉蒸排骨的做法图解7

7/10. 荷叶铺入蒸屉中,底层码放一层芋头块。

荷香粉蒸排骨的做法图解8

8/10. 将排骨连同莲子摆在芋头之上,包上荷叶。

荷香粉蒸排骨的做法图解9

9/10. 中火蒸1小时即可。

荷香粉蒸排骨的做法图解10

10/10. 撒上切好的葱花即可享用。

点赞(5777)
分享到:
收藏(255)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

粉蒸排骨的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12045人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 荷香粉蒸排骨热量1805 千卡
  • 脂肪30.86 克
  • 蛋白质20.89 克
  • 碳水化合物0 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看