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焦炒酱油大蒜炒饭

焦炒酱油大蒜炒饭

享食刻09

享食刻09

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谁说炒饭就一定要用隔夜饭!看了《侠饭》老大明明就是用新鲜饭做的呀!!我也来试一手!
主料
籼米1碗鸡蛋2个浓汤10克
辅料
猪油一勺酱油少许葱花少量
蒜头4颗

焦炒酱油大蒜炒饭的做法,共6个步骤

焦炒酱油大蒜炒饭的做法图解1

1/6. 放入猪油,倒入蒜头爆炒

焦炒酱油大蒜炒饭的做法图解2

2/6. 爆炒结束后倒入浓汤

焦炒酱油大蒜炒饭的做法图解3

3/6. 放入鸡蛋液

焦炒酱油大蒜炒饭的做法图解4

4/6. 放入米饭,与鸡蛋液一同翻炒至均匀

焦炒酱油大蒜炒饭的做法图解5

5/6. 倒入酱油,继续翻炒

焦炒酱油大蒜炒饭的做法图解6

6/6. 最后再放入葱花翻炒~

小窍门

1、为什么这样洗米呀?
这问题由《侠饭》老大回答
放入锅内洗会刮伤锅体~干燥的大米会快速吸收水分~用不干净的水就木有意义啦~淘米可不是为了将米洗干净,而是为了打磨米粒表面啊
2、如果用新鲜米饭炒饭的话,关键在于煮饭时少放一点水,让米饭干一点,
煮熟后拿一个大盘盛饭平铺开,自然晾凉即可。
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营养信息

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  • 焦炒酱油大蒜炒饭热量716 千卡
  • 脂肪10.51 克
  • 蛋白质20.56 克
  • 碳水化合物78.72 克
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