大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
酸奶溶豆

酸奶溶豆

美食的诱惑m

美食的诱惑m

11367人浏览
分享到:
收藏(300)
健康又有营养的小溶豆很适合家有宝宝的朋友哦,味道很不错哦!
主料
蛋清50克
辅料
川秀儿童菌酸奶50(无糖原味浓稠酸奶)克玉米淀粉12克白糖10克
奶粉25克柠檬汁几滴

酸奶溶豆的做法,共8个步骤

酸奶溶豆的做法图解1

1/8. 首先准备好所有的材料,蛋白液称重备用!

酸奶溶豆的做法图解2

2/8. 把奶粉和玉米淀粉混合过筛后与酸奶搅拌均匀备用!(酸奶一定要是那种很浓稠的酸奶,不要是液体的)

酸奶溶豆的做法图解3

3/8. 蛋白里加几滴柠檬汁打至鱼眼泡的时候加入细砂糖,继续打发。

酸奶溶豆的做法图解4

4/8. 打发至硬性发泡,很硬的那种。(提起打蛋器头会看到很小很短的尖角)

酸奶溶豆的做法图解5

5/8. 打发好以后把搅拌均匀的奶糊倒入蛋白里,搅拌均匀!动作一定要快,动作要轻柔。(打发蛋白的时候就可以提前预热烤箱了100度)

酸奶溶豆的做法图解6

6/8. 搅拌好以后把奶糊倒入裱花袋,挤在垫了油纸的烤盘上。(原谅我的裱花技能,挤得太不均匀了)

酸奶溶豆的做法图解7

7/8. 挤好以后放入烤箱中层100度50分钟左右。(这里的量可以烤两盘哦)

酸奶溶豆的做法图解8

8/8. 放凉以后放入饼干罐里保存,烤的时候注意观察。

小窍门

如果奶糊最后成了液体要么就是蛋白没打发好,要么就是过度搅拌。还有这里的奶粉我是随意用的,有人说婴幼儿奶粉做出来的更好。
点赞(4642)
分享到:
收藏(300)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

酸奶溶豆的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11367人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 酸奶溶豆热量72 千卡
  • 脂肪8.8 克
  • 蛋白质13.3 克
  • 碳水化合物2.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看