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家常炒菜花

家常炒菜花

A小可SyjRYH

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主料
菜花适量
辅料
胡椒粉适量干辣椒适量大葱适量
大蒜适量

家常炒菜花的做法,共5个步骤

家常炒菜花的做法图解1

1/5.

家常炒菜花的做法图解2

2/5. 焯水

家常炒菜花的做法图解3

3/5. 准备其他调料

家常炒菜花的做法图解4

4/5. 焯好的花菜捞起备用。起油锅爆炒调料,然后加入花菜

家常炒菜花的做法图解5

5/5. 加盐,胡椒粉,鸡精,炒一会起锅

小窍门

不焯水干炒会很难熟,但是焯水也不能太久,不然花菜太烂,大概一两分钟就可以了
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营养信息

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  • 家常炒菜花热量65 千卡
  • 脂肪0.45 克
  • 蛋白质1.84 克
  • 碳水化合物4.11 克
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