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腌笃鲜

腌笃鲜

恬萝姑娘15

恬萝姑娘15

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主料
咸肉1块1个排骨汤适量
辅料
百叶结适量食盐适量

腌笃鲜的做法,共10个步骤

腌笃鲜的做法图解1

1/10. 咸肉一块,买不到的可以自己做,我就是自己做的,五花肉不用洗,表面擦干净,然后厚厚的裹上盐,放到外面去晾晒,每天去掉渗出的水分裹上盐,直到不出水了为止

腌笃鲜的做法图解2

2/10. 然后切成不算太小的块儿(纯属比较过瘾)

腌笃鲜的做法图解3

3/10. 冬笋洗洗干净切成滚刀块,怕涩的可以焯一下水

腌笃鲜的做法图解4

4/10. 百叶结洗净泡开(北方只能买到这种看上去很像腐竹的东西……)

腌笃鲜的做法图解5

5/10. 然后,提前炖上一锅老老的排骨汤头(没有的可以用浓汤宝之类)

腌笃鲜的做法图解6

6/10. 下入冲洗干净表面盐分的咸肉

腌笃鲜的做法图解7

7/10. 然后加入笋块儿

腌笃鲜的做法图解8

8/10. 小火慢炖1小时

腌笃鲜的做法图解9

9/10. 加入百叶结,然后继续小火慢炖1小时

腌笃鲜的做法图解10

10/10. 最后根据喜好加点食盐或者完全不加都行~

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营养信息

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  • 腌笃鲜热量544 千卡
  • 脂肪36.2 克
  • 蛋白质19.1 克
  • 碳水化合物3.6 克
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