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发面红豆包

发面红豆包

馋嘴乐40

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发面红豆包的做法和发面肉包子的大同小异,只是馅料有了变化。发面红豆包的馅料用的是红豆,把红豆泡发、煮熟、碾碎就可以当做馅料使用,也可以根据自己的口味加点白糖调味,还可以加喜欢的果脯。当然什么都不加,原味的也不错。
主料
红豆馅适量
辅料
面粉500克酵母粉2克

发面红豆包的做法,共12个步骤

发面红豆包的做法图解1

1/12. 面粉加酵母粉,加适量温水和成光滑面团。覆盖保鲜膜,放于温暖处发酵。

发面红豆包的做法图解2

2/12. 把红豆泡发10小时以上,用压力锅煮熟、晾凉、碾碎,即成红豆馅料。

发面红豆包的做法图解3

3/12. 面团发酵至2倍大以上。

发面红豆包的做法图解4

4/12. 取出面团、揉匀排气。均匀的下剂。

发面红豆包的做法图解5

5/12. 取一个面剂,擀成圆饼,放入适量红豆馅。

发面红豆包的做法图解6

6/12. 像包包子一样包严。

发面红豆包的做法图解7

7/12. 这就是包好的生坯。

发面红豆包的做法图解8

8/12. 把生坯倒过来,有摺的一面朝下,稍稍团圆整形。

发面红豆包的做法图解9

9/12. 然后把生坯覆盖湿屉布,二次饧发20分钟左右。

发面红豆包的做法图解10

10/12. 锅烧开水,放入生坯。

发面红豆包的做法图解11

11/12. 旺火蒸制15分钟左右,即可关火。

发面红豆包的做法图解12

12/12. 静置3--5分钟后,揭开锅盖。出锅装盘,即可上桌食用。

小窍门

1、红豆一定要完全泡发后再煮,晾凉后碾碎即可。喜欢甜味的也可以加点白糖。
2、酵母粉的用量,天冷了就稍稍多加一克。
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营养信息

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  • 发面红豆包热量586 千卡
  • 脂肪3.6 克
  • 蛋白质4.8 克
  • 碳水化合物47.2 克
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