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笋干烧肉

笋干烧肉

小耿妈妈95

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笋干烧肉是上海传统的年菜之一,老耿说可能现在的家庭做这个的少了,但他小时候过年肯定有这个菜,而且烧的时候量还比较多,满满的一大锅,由于不是一顿就能吃完的菜,每次吃之前都要加热,到最后肉就完全化在锅里,笋干也是完全吸收肉的油脂,那也是笋干最好吃的时候。
主料
带骨五花肉500克笋干1只
辅料
生姜1块适量花椒3颗
老抽2大勺生抽2大勺白糖适量
适量料酒适量

笋干烧肉的做法,共11个步骤

笋干烧肉的做法图解1

1/11. 准备的原料。

笋干烧肉的做法图解2

2/11. 笋干加清水泡软大约需要两三天。

笋干烧肉的做法图解3

3/11. 切细丝再泡两天左右。

笋干烧肉的做法图解4

4/11. 泡好的笋干焯水,我喜欢多焯几遍,待笋干的异味小点再换清水煮苏笋干。等到可以咬得动的就可以洗净待用。

笋干烧肉的做法图解5

5/11. 五花肉切块加葱,姜,料酒,花椒焯水再洗净待用。

笋干烧肉的做法图解6

6/11. 热锅凉油,加姜片,葱煸香。

笋干烧肉的做法图解7

7/11. 加入焯好的五花肉,料酒翻炒十几秒。

笋干烧肉的做法图解8

8/11. 加入处理好的笋干。

笋干烧肉的做法图解9

9/11. 再加入老抽炒匀。

笋干烧肉的做法图解10

10/11. 加入热水烧开,小火炖2小时左右。

笋干烧肉的做法图解11

11/11. 加入白糖,生抽大火将汤汁收浓稠就可以。

小窍门

1.烧这个菜油适量多点笋干会更好吃点。
2.笋干的前期处理一定要到位,要完全泡发开,再提前炖煮到可以吃得动,否则笋干太硬,不好吃!
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营养信息

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  • 笋干烧肉热量454 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质21.4 克
  • 碳水化合物43.3 克
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