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熏鱼

熏鱼

ccs57

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主料
草鱼适量米酒适量肉桂适量
辅料
红糖适量白糖适量八角适量
花椒适量适量适量
大蒜适量白酒适量香菜根适量
老抽适量蚝油适量香醋适量

熏鱼的做法,共5个步骤

熏鱼的做法图解1

1/5. 草鱼洗干净,去头,鱼身切成2-3厘米厚的小段,用葱,姜,蒜,老抽,蚝油,白酒,香菜根,盐腌制5小时以上。(我提前一晚上腌制的)

熏鱼的做法图解2

2/5. 将腌制好的鱼晾干,避免炸鱼时炸锅。

熏鱼的做法图解3

3/5. 锅中倒油,待油温6成热时放入鱼块,大火转中火慢慢炸,炸的过程中尽量不要翻鱼,等鱼块炸透后去除沥干油。

熏鱼的做法图解4

4/5. 锅中留底油,放入红糖,白糖炒制起泡,放入葱姜炒香,倒入炸好的鱼块,放入老抽,八角,肉桂,花椒,加水煮开,开锅后煮15分钟,加入点香醋,关火凉凉,将鱼块继续放在汤中浸泡。

熏鱼的做法图解5

5/5. 将浸泡好的鱼块取出即可。浸泡时长可以根据个人口感确定,取出的鱼块也可以放入冰箱冷藏,随吃随取。

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营养信息

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  • 熏鱼热量1022 千卡
  • 脂肪7.9 克
  • 蛋白质30.3 克
  • 碳水化合物90.5 克
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