主料 | ||
菠萝25克 | 玉米25克 | 青豆25克 |
蘑菇25克 | 芹菜25克 | 红萝卜25克 |
紫甘蓝25克 | 米饭适量 | |
辅料 | ||
盐2克 | 鸡油20克 | 黄油5克 |
1/6. 准备食材:红萝卜、玉米、青豆、蘑菇、芹菜、紫甘南
2/6. 把所有食材切成颗粒状(青豆、玉米除外)
3/6. 把所有食材入锅内煮一下,断生即可。
4/6. 菠萝对切,把菠萝肉用勺子挖出来,切成颗粒用淡盐水泡一下。
5/6. 锅内放油(我用的是鸡油和一点点黄油),把所有食材放入锅内炒,加一点盐,再加米饭进去炒,起锅前放菠萝肉进去。
6/6. 配上自己喜欢的汤水和咸菜就可以了。