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菠菜炒鸡蛋

菠菜炒鸡蛋

dgxingxing

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主料
菠菜适量鸡蛋适量
辅料
适量少许大蒜少许
鸡精少许少许花椒少许

菠菜炒鸡蛋的做法,共3个步骤

1/3. 鸡蛋打好放葱花拌匀,然后倒入锅中炒至7分熟

2/3. 锅烧热倒油,放入少许花椒粒(花椒味出来后要用铲子将花椒粒剔除),放入葱姜蒜爆香

3/3. 放入菠菜翻炒两下后倒入鸡蛋,加鸡精和盐翻炒出锅

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营养信息

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  • 菠菜炒鸡蛋热量138 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.81 克
  • 碳水化合物4.07 克
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